Jednou z těchto metod je použití hořčice, která díky svým vlastnostem pomáhá zmírnit bolesti kloubů. Hořčice, zejména její semena, obsahuje látky, které podporují prokrvení tkání a mají hřejivý účinek. To může vést k úlevě od bolesti a ztuhlosti kloubů. Navíc je snadno dostupná a cenově přijatelná, což z ní činí ideální ingredienci pro domácí léčbu.
Co budete potřebovat na domácí mast
Připravte si hořčičná semínka, ideálně černou hořčici, která je známá svými silnějšími účinky. Dále si nachystejte vlažnou vodu na vytvoření pasty z hořčičných semínek. Plena nebo utěrka se vám bude hodit k aplikaci obkladu na postižené místo. A suchým šátkem zafixujete obklad, který bude zároveň udržovat teplo.
Postup přípravy domácí masti a aplikace
Nadrcená semínka hořčice smíchejte s vlažnou vodou, dokud nevznikne hustá kaše. Připravenou pastu naneste na čistou plenu nebo utěrku a tkaninu s pastou přiložte na postižený kloub. Obklad zafixujte suchým šátkem a nechte působit přibližně jednu hodinu. Po uplynutí doby obklad sejměte a místo opláchněte vlažnou vodou.
Další přírodní prostředky na bolavé klouby
Kromě hořčice existují i další přírodní metody, které mohou pomoci při bolestech kloubů.
Křenové obklady na bolavé klouby
Křen zvyšuje prokrvení tkání. Dále urychluje hojení, a také regeneraci při zánětu kloubů. Stačí smíchat nastrouhaný křen s nastrouhanými bramborami, zabalit do gázy a přiložit na postižené místo.
Zázvorové obklady na klouby
Zázvor má protizánětlivé účinky a může zmírnit bolest a otoky kloubů. Nastrouhaný zázvor lze použít jako obklad nebo ho můžete pít ve formě čaje nebo limonády.
22. 4. 2024
Nikola Klementová
